12月入って4日経ちました！
2020年も
終わりに近づいてきていますね！！
なんだか寂しい。。。
コロナコロナと言われて
たくさん、影響ありましたが😫
その反面、いろんな出逢いが
ありました😌
夏場から
パーソナルの依頼を受けて
4ヶ月👆
はじめは、2キロの重りでさえ
重く感じていましたが
今では5キロ
で、脚のトレーニングや
胸のトレーニングをしています！
そして、身体を動かすようになってから
首の痛み、肩の痛みもとれ
整骨院通わなくなったそう☺️
嬉しいお言葉頂き😆
ほんと嬉しいです！！！
ゴルフ🏌️♂️のパフォーマンスを
あげたいということで
依頼を頂きまして
12月末で3ヶ月経ちます！
変化は、柔軟性が少しずつでありますが
良くなってきています😊
そして、バランスが
良くなってきています😆
そしてそして、お互い
映画をよーーーく見るので
シェアし合ってるのですが
特に90年代の映画の話をしたり
（👆父親がめっちゃすき）
小学生のときに
観ていた映画を
話をすると色々主人公について
お話をされるので
面白いです🤣！！！
ブライアン デシャンボー
目指してー！！！
主婦のお客様も
少しずつではありますが
骨盤の歪み
柔軟性
筋力UP
とくに、この３つ👆
だいぶ、向上しています☀️
2キロでさえ、持ち上げるのが
一苦労😵でした😢😢😢
が。。
いまでは、足トレも
上肢トレーニングも
きついと言いつつも
最後まで持ち上げます
（補助ありだけど）
以前と比べたら
全然違うので、来年が
もっと楽しみです🥰🥰🥰🥰
最後に
少しずつ進んでいくのも
最終的に大きな結果に繋がります！！
いい意味での
ちりも積もれば山となる！！
継続が大きな力に変化する！！
継続するからこそ
結果に繋がります！！！
0コメント