毎日が寒いですねぇ😅
走る時手が悴んでる笑笑
また、走る時は
いらんかなーって思ってたけど笑
手袋🧤も
そろそろいるかな？笑
↑丸山公園です^ ^
さて、幼児体育教室の様子
と言っても
体育の家庭教師という形で
サポートしています👇
ブリッヂ🤸♀️
しかも首だけで支えてる笑
手👋無しで首でブリッヂするから
すごいわ😳😳😳😳
プロレスラーとか
柔道、レスラーの鍛え方笑
やば。。笑
あとは、マット運動などして
前まわり、ブリッヂ
そして、逆立ち練習したりしました！
たっくさん身体を動かしたから
めっちゃ眠かったのか？
夜爆睡だったそうです😪
ええこっちゃ〜🤗
さて、話はかわり
お客様からの頂き物👇👇👇
↑ブラックペッパー味の
ピーナッツ🥜
こちらが、噂の栄養満点💯パンです
アスリートにも愛食されてるパン
糖質カットパンだけじゃなく
ビタミン、タンパク質しっかり
補給できるのだ！！
頂き物ありがとうございます(^-^)
ほぼ、シュクショしたものですが
栄養バランスもよくて
食べやすかったです！
すこし、温めて食べた方が
美味しいですよ？
噂ではアレルギー持ちの人でも
大丈夫とか聞いたことがあるので
安心かと😮💨👋👋💯💯💯
【※人によれば出る可能性もある】
ありがとうございます！！
また、明日はスタジオを
実行します(#^.^#)
未経験者の方も
参加可能です
⭐︎毎週月曜日⭐︎
⏰20時〜21時
参加費
1,500円
（体験1,000円一回限り）
持ち物
着替え、シューズ、タオル、水分補給
※グローブ、軍手（レンタルしてます）
持参してら方もいますので
マイグローブお持ちの方は
持って来てください😆🥊🥊
筋力UP
引き締め
バランス強化
新陳代謝UP
ストレス発散
↑効果抜群です^ ^
お気軽にご参加ください！
ai33850425@gmail.com
お待ちしています
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