月曜日の晩から
うんと、寒くなりました😵💦😵
もう、冬らしい気候…
だけど寒いのは無理😵💦😵笑
寒くなると体が冷え余計に肩に
力みが出てしまいます😣
そうならないようにも
普段から
肩を回したり
肩のストレッチすることを
おすすめします✨
そして、蒸しタオルを
首に当てて
タオルが冷たくなるまで
当てるのもいいですよ？
かなり、筋肉ほぐれて温まる💪♨️
そして、リラックス効果あるので
かなり、自律神経も整うでしょう(о´∀`о)
是非お試しあれ〜
さて、お客様に
DVDをお借りしましたっ😍
お正月の楽しみに
取っておきます💪✨
お正月🎍休みのときに
見てみて〜って言われ
大好きな映画を観て
正月過ごそうかと💪
そして、また2020年
終わるまで
あと、半月…。
コロナで外出するのも
やめてる人も多いでしょう。
イベントも無くなって
テーマパークも閉鎖したり
人と近い距離で
接客をするので
家とコンビニかスーパーの
往復…。
だけど、そんな事もありながらも
オンラインで
勉強会をしたりして
刺激になりましたし
今日も、実は
委員会での報告会がありました(о´∀`о)
外に出ていたので
間に合うかどうか
不明でしたがなんとか間に合って
委員会に参加
ここでは、たくさんの刺激
気づきがあります！！
毎日同じことしていると
人って慣れてくるけど
ここで場は、初心を忘れず！！
が、ダイレクトに伝わる！！！
そして、今回おはなしを聞いて
思ったのは
気を使わず真っ向に向き合う大切さ
を、改めて思うお話でした。
なかなか、自分の思いや
長年のルールとか変えるのって
勇気いるし、色々キレられたりもする。
だけど、真っ向から
しっかり話をしてるなぁ〜と
自分に対して
改善しないといけない
要素がたくさんありました(・Д・)💦💦
いい話だったな。
で、終わらないよう
しっかり
アフターフォローしていかないとね
報告会が終わり
寒いけど…
ちょっと走りに行く🏃♀️！！！
新神戸から丸山公園行って
そして、王子グランドで
10周！！
なんか、👆の写真出そう笑
見た目は、なんか不気味ですが
しっかり走って
継続していこう💪💪💪
また更新します(*^^*)
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