あと2日です！！
お客様で、12／20日に
明石で行われる、パワーの
大会に参加されます(*^^*)
👆去年の大会💪💪💪
パワーリフティングの
大会出て3年は経っていますが
着々と、成長していて
昨年は、惜しくも国体いけなかったけど
来季は、必ず狙って
国体行ってほしい！！
パワーリフティングの
大会って、思うけど
一定のリズムで持ち挙げて
そして、下げるのも
真っ直ぐ下す。
そして、向こうの指示で
プッシュするから
かなり、きつい…。
ベンチプレス
スクワット
デットリフト
この、三種で行いますが
一定のリズム。
これが、大事！！
ただただ重いの挙げるのじゃなく
しっかり、リズムやバランスが
大事である！
会場いくと
熱がブンブンで
見ててこっちまで熱くなる！！
20日の大会楽しみです！
また更新します(*^^*)
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