久しぶりの更新です！！
寒い日が続きますね😕
ほんま、夏がいい😅笑
寒いから走るの4日はサボっています。
が！トレーニングは
1日置きではありますが。。
頑張ってトレーニングをしつつ
食べるものも
ちょっと考えて
正月太り解消致しましたっ🥰
三が日が過ぎで
なんか、身体重いなぁって😅
いちお、1日はトレーニングしてから
ビリーして
2日目は8キロ走ったけど
3日間…。てか年末から三が日まで
食い続け…🐷
体重測るの怖くて測ってなくて
4日の日測りました。
2.5…。
ふっ
増えてるやないかーー！！！
年末年始はホンマ気を緩めたら
あかんわ😢😢😢😢
そして、食べる量減らして
というか、間食やめて
夜はプロテインだけ😉
すると、1.5キロ減ってたので
安心
あとは、残りの1キロは
1週間かけて減らして行きます！
今月1キロ減らして
7月末までに7キロ減らしたい🥰
1ヶ月1キロ減量です！
1ヶ月1キロずつ、落とせば
12ヶ月で12キロ落とせたということに
なりますし、無理なくね。
ボクサーの減量方法では落とさず
ゆっくり落としていきます！
今月は2キロ落としていこう！
寒いけど、走るの4日サボってもたし
久しぶりに走ろうかな😵
新しいアイテムゲット！！！
隙間風に耐えれず
買いました😭💦😭
暖かい😆🎍
また更新します(=´∀｀)
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