本格的に寒くなってきた感じがしますね。。(OvO)
冬は本当に苦手です。。
着込んだらいいとか
言われたりしますが
肩が凝る
以上！
笑笑
寒いと、ウォームアップに時間が
ロスするからね。。笑笑
しっかり、体温暖まってから
身体動かして行きましょう！！
さて、本日新規のお客様！
紹介してくださいました！！
ありがとうございます😊！
☆土台となる大きな筋肉をしっかり
鍛えて(*´Д｀*)
体幹も、連動効かすように念入りに😎
☆セッション1時間半☆
(60分トレーニングして残り30分マッサージ)
また、11月26日に
オーナーいわく、マシン導入するそうです！！
ゴールドジムでええ買い物したわーって笑笑
言いながらパンフレット見せてこられたんですね〜！！
結構、ええの購入してますね(๑･̑◡･̑๑)
お客様のトレーニングがより濃くなるので
内心、ニヤニヤしてます笑笑
今日の新規の方
長期で、トレーニングをするらしいので
成長が楽しみですね（＾∇＾）！！
お客様の日々の成長が私のエネルギー源になります！
☆個人的にベンチ100キロ
挙げさせたい！☆
☆わがままを言えば、130ー150キロ、、(´-ω-`)笑笑☆
昨日、お客様の重量を少し増やしました！
以前から、重量挙がるんだけど。。フォームの安定性がなく
修正、修正、修正の日々！！
けど、、、、
安定感抜群にいい！！
挙がったね！！
綺麗に！！
綺麗に！！挙がった！！！！
これは、目標100キロいけますね！！
そっからテンション上がる⤴️上がる！
本人ちゃうよ？
私がね
ご本人様よりテンション上がってました笑笑
自分のことかのように嬉しいです！
クールなのか？
めっちゃポーカーフェイス笑笑
ここ、よろこんでもいいんですよ？
100キロ挙がったとき
私はどんな風になるのか。。。笑笑
ずっと絡んでしまいそう笑笑
話戻りますが。。
へんに、間があかない限り
ベンチプレス100キロは挙がる！！
そろそろ、チューブも入れようかな🤔
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