どーも、イナモンです！！
１０月突入しましたね！！
早く感じます🥺💦😵笑
１０月も楽しむぞー！！！
嬉しいことに
９月
合計120.6k
走れましたー！！
👇８月
9月👇
マラソン大会は出ませんが
毎日、7キロ〜10キロ走っています
短くて7キロかな？
走ったりして発散😁🤲
去年、一昨年は
走る頻度は少なかったりしていて
トレーニングはしてるが
有酸素運動は少なかったりして
が！！！
今年は、めっちゃ走りに目覚めたのか？
走る日が多いです笑
新神戸👉丸山公園前👉王子グランド15周
２０周走ったりして
気分をスカッとさせています笑
たまーーに、気分を変えて
新神戸から阪神御影駅
クラッセまで走ったり〜〜
やぱ。。
走ると気分がスカッとしますね笑
めっちゃ早く走るというよりも
ゆーーくり走る。
現役の時は
スピード上げて走ったりしてたけど
ゆっくりもありですね笑
走ったりしてる人
ウォーキングの人
増えてきています笑
私も継続しますよ〜！
また、更新します！！
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