すごいっ!!!





朝晩、少し冷えますね🤏




どーも、イナモンです!






朝晩、少し冷えてます





昼間は、結構暑くて
半袖でもいけるけど
夜になると涼しい?ちょいと
肌寒いです笑








さて、金曜日に

幼児体育をみていまして




もう3ヶ月ら経つのかな?







体育の家庭教師をしています



ママさんも参加して



一緒に体を動かして






エクササイズ〜!!!















※けんけんパー


※左足からケンケンパー



とか、縄跳び

反復横跳びなどをしています















ボール掴みはまだできてないけど









反復横跳びと
縄跳び(波飛び)は




スムーズにできるようになりまして










めっちゃ速い!!!!


↑ブレてますが
めっちゃ速くできるように
なってます(●´ω`●)



やぱ、子どもって


すごいわ❤️❤️❤️





そして、体力の回復が速い!!






子どもは軽く休んだら
エネルギーチャージ100完了
になるから、私も思いっきり
身体を動かしたりして

追いかけっこしたりしています笑









ママさんいわく

帰ったら爆睡らしいです😪笑








ええこっちゃ😁⭐︎






















ただ、まだまだ
出来ない事が多いので

あれだめこれだめといわず
やってる事、様子見ながら
しっかりサポートしていこうと
思っています!!!




さぁー!!!
ボチボチしていきましょう!!









AYA presents Training for you

ー コンディショニング トレーニング ー 私のトレーニングは各個人のご要望に合わせて メニューを作成し、オーダーメイドとしての プランをご提案をさせて頂いております。 競技パフォーマンスの向上を目的とした方や ダイエット、健康提案、ボディケアなど 身体全体のコンディションを最高の状態に 高めていくトータルサポートをさせて頂きます。

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