今日は、風がきついですね笑
走ってると走りにくいな〜と
おもいつつ笑笑
走っていました😁
ゆっくりペースですが
最近は、丸山公園まで行って
坂道がきついけど
走り切ったあとは
達成感！！！
100あります(´∀｀)
グランド１０周走って
夜景をパシャリ📹
今日は、学生さんが多い気がする👩🎓
楽しそうだなぁ〜🥰
☝️いかにも出そうな写真🤳ですね笑
冬は、寒い😵し
風がきついので
いつも、サウナスーツの上に
ウィンドブレーカーを羽織って
走ってますが😅
やぱ、長年使ってたサウナスーツ
中身。。ボロボロ😂😂😂😂
そろそろ、替え時かな？笑
MIZUNOのサウナスーツ
結構、もちましたな笑
劣化して、サウナスーツ？
どころじゃない笑
ただの薄いウィンドブレーカーに
なってます😅😅😅😅
走り終わったあとは
しっかり
ハイパーボルトで
脚をほぐして寝ていますが
これは、私の愛用品でございます
片脚10分ずつ
お尻10分してるけど
いた気持ち良くて
いいです(*^ω^*)
高かったけど
買った甲斐があるアイテム🥰
これを使い続けて半年は経ちますが
結構、いい〜🥰🥰🥰🥰
やぱ、身体のメンテナンスは
大事ですね😁
さて、告知↓
来週月曜日は
スタジオの日です！！
また、来週はBスタジオで
レッスンをします(о´∀`о)
⏰20時〜21時⏰
✳︎持ち物✳︎
着替え、シューズ、タオル
軍手、グローブ（レンタルしています）
参加費
1,500円
（体験は一回限り1,000円）
スタミナUP
引き締め
基礎代謝UP
ダイエット
ストレス発散
初心者の方
大歓迎〜🥰🥰🥰
お気軽にメッセージどうぞ！！
ai33850425@gmail.com
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