2021.08.25 01:14〜第1.2.3水曜日〜朝一ジメジメする日が続くとしんどいですね😱💦💦さて、今月から毎週水曜（第1.2.3）朝一ウォーキングを、お客様と実施しています👟スタートは新神戸にあるミニコープ👇〒651-0056 兵庫県神戸市中央区熊内町３丁目６−１３ ヒルズ熊内210.0 mから〜丸山公園
2021.08.23 02:52〜fight〜今日は珍しく蒸し暑いですね😱😱😱やぱ、台風がくるからでしょうか？昨日の夜も雨も☂️ポツポツ。。降っていて、いつ晴れるのか？笑今年は特に雨が異常です🥱さて、昨日はボディビルの大会があったそうです🤭私は研修で8時〜17時までオンラインにて研修をしていたため観に行くことは厳しかったんですがまた、ゴールドジムが主催で10月17日にあるそうですそこで、私の後輩が大会に出るそうでまた、３日後には減量しないといけないそうですが２ヶ月後、どうなるか楽しみでございます^ - ^👇これがパワーのときの
2021.08.09 15:04⭐︎もうすぐ4年⭐︎今日は雨降りでいつ降るんかな？とおもいつつセッションを、していました！！今日は台風やし三連休なのでスタジオレッスンを参加される方は三名でした😎だけど、めっちゃ嬉しい😊セッションが朝一から夕方まであり〜一旦、休憩してからスタジオレッスン✊✊✊三連休の中、来てくださってほんと感謝しかないです🥳そーいえば私がGOLDジムを、やめてもう四年経とうとしています！前職、やめた当初は本数も少なくて１日3セッション😹紹介でチームのコンディショニングトレーナーで行ってほんと恥ずかしながら掛け持ちもしていた時期もあったわたしの一個下のトレーナーはブイブイやってってるけど比べると「ぁあ。。。」という感じでした。2年目らへんでだいぶ変化がでてきて掛け持ちも辞めれたし�...
2021.08.02 15:37⭐︎八月突入〜⭐︎８月突入しました(*^o^*)最近、雨降らず晴れ続きますね☀️走れるからいいんですが😅少しだけでも降ったら涼しくなるかな？さて、今日のスタジオは参加者が少なかったけど基礎とコンビネーションをみっちり行いました🤸♀️💦ミット打ちの前はサーキットしたり